冬游河北，温泉有约（下）

8、承德枫水湾温泉城

承德枫水湾森林温泉旅游度假区，按国家4A级旅游景区标准建设，突出上善若水的温泉文化，建筑再现康乾盛世之景象。温泉城宛若一柄如意镶嵌在碧水青山中。承德枫林湾温泉力求打造“华北第一，华夏独秀”的大型温泉国际广场，按五星级标准建设温泉大酒店。

温泉广场南侧一层与游泳馆相通，游泳馆内有负一层建筑基本形成了多元立体交叉式温泉洗浴景区，室内有亭台楼榭，假山瀑布，龙泉花池相连，游泳池、海浪池、儿童戏水池地热带、盐浴、鱼疗应有尽有，室外山上各异的20个森林温泉汤池，10个风格独特的VIP独院由木屋和砖混结构组成，东南亚风格外装，随山势用木托、把钉、连廊、亭台将一层建筑升华为多层、错层、塔式建筑，并用木格砖雕、太湖石等装饰门窗、院墙和院内外。

地址：河北省承德市隆化县茅荆坝国家森林公园

9、张家口赤城温泉

赤城温泉也称汤泉，史称“关外第一泉”，位于赤城县城西7.5公里的苍山幽谷之中，距张家口140公里。赤城县峰峦叠嶂、苍松翠柏、环境清幽，气候宜人，全年平均气温在12.6℃～26.1℃之间，是省级旅游度假村，有“取暖不用煤，纳凉不摇扇”之誉。

赤城温泉属高疗效矿泉，形成于距地表25千米的稳定岩层中，平均水温在50℃-68℃之间。区内有分为总泉、眼泉、胃泉、平泉、气管炎泉、冷泉6个泉，含有20多种化学物质和微量元素，由于水温高低和所含化学物质各不相同，所以分为治疗皮肤病、胃病、眼病、呼吸道及风寒性疾病的不同疗养区域。

地址：河北省张家口市赤城县汤泉路

10、保定白洋淀温泉城

保定雄县是河北第一家“中国温泉之乡”，这里温泉水中的锂、锶、碘、偏硅酸、矿化度五项指标均达到国家饮用天然水标准，被誉为“神泉秀水”。

雄县比较有名的温泉是白洋淀温泉城，有"北方小江南"之称。温泉城坐落在碧波荡漾的水中。冬季，温泉水和腾腾热气从热水井中喷涌而出，和水波相互映衬，宛如仙境。泡完温泉，再享受一顿白洋淀的特色全鱼席，悠然快哉!

地址：河北省保定市白洋淀温泉城

11、保定大午温泉度假村

大午温泉城位于保定市徐水县，地处乡村田野，绿树环抱，鸟语花香，清幽娴静，远离尘嚣，初入使人有世外桃源之感，可谓“源于自然、高于自然、虽由人作、宛若天成”。温泉游泳馆的主要设施为室内游泳池和儿童水上娱乐设施。一年四季，大人孩子都可以在这里进行游泳锻炼和水中游戏。特别是在冬季，室外白雪皑皑，室内热气腾腾，人们在水中游泳嬉戏，别有一番情趣。

佳宾温泉馆是初建时的最早馆区，内有10余个泡池，其中包含玫瑰浴牛奶浴土耳其亲亲鱼疗池等多种特色浴，分高中低三种水温。取地下3003米以下优良温泉水，富含多种对人体有益的矿物质，有调节心脏、血管系统和神经系统的功能，可起到降低血压、催眠、镇静、镇痛的作用。

地址：河北省保定市徐水县大午温泉度假村

12、河北华御温泉度假村

华御温泉度假村位于河北省固安县牛驼镇，硬件设施按国际三星级酒店配置，集温泉养生(景观温泉)、温泉康体(药浴温泉)、golf、娱乐休闲、标准足球场及篮球场、游泳健身、大型会议及活动等功能于一体。内部建筑风格各具特色，日式独院温泉别墅，流泉淙淙，花影处处，移步异景，修养身心;唐风御泉独院式温泉养生馆，半露天特色温泉景观，尽享浪漫、体验异国风情。酒店还设有2个风格不同的餐厅，蜀香楼，潮粤楼，环境幽雅，独具匠心，宴请宾客的上选之处。

地址：固安县牛驼镇温泉开发区106国道西侧

13、渤海明珠温泉

渤海明珠温泉地处曹妃甸湿地公园周边，是休闲、观光、养生的好地方。渤海明珠温泉中心秉承亚洲温泉泡汤文化之精髓，推出了温泉理疗、土耳其鱼疗、中药浴、牛奶浴、花瓣浴、红酒浴、芦荟浴等特色温泉。

渤海明珠温泉水质清澈、透明，富含锂、锌、偏硅酸等多种保健矿物质，对强壮骨骼、镇静安神、肥胖症、风湿疼痛、荨麻疹、心血管、慢性消化道疾病以及促进新陈代谢等都有一定疗效，是罕见的保健温泉水。

地址：唐山市曹妃甸湿地公园渤海大道9号

温泉最佳泡法

1、泡温泉前请用温水冲洗身体，仔细清洁脚底、脚趾间和臀部，妹纸们要记得仔细卸妆，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。而且洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。

2、选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡(高温池不应超过10分钟)，尽量放松心情。否则，时间过长、心情过紧张就会有胸闷、口渴、头晕等现象。

3、泡温泉时身体要缓缓进入池中，先浸泡到腹部的位置，在慢慢浸至胸口。

4、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸休息5～6分钟，补充些水分，饮杯水或饮料可舒缓不适，最好是品一杯茶。

5、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

6、尝试不同的温池，充分享受温泉的美妙。

7、泡完温泉后躺在那里休憩10～20分钟，此时是按摩和美容的最佳时机。

8、泡温泉后请用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

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